艾五行是什么？
中医理论认为，人生天地之间，天在上为阳为气，地在下面为阴为形，人身居其中，阴阳二气在人身内外相交，形成“天人合一”的整体观念。 《黄帝内经》云“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 由此可知，人与自然界是一个有机整体，这个整体必须保持平衡统一才能生生不息。大自然是有规律的，春生夏长秋收冬蕴，日出日落周而复始。我们人也要顺应自然界的规律，按时作息，早睡早起，不要妄自劳作，否则就会伤害身体。 “道法自然”是道家养生的根本原则，它要求人们顺其自然、遵循自然的生长收藏规律，合理膳食、适量运动、休息规律、心境平静。 道家很重视对生命的调养，主张“法于阴阳，和于术数，吃食有节，起居有常”来养护生命。 那么什么是道家的“阴阳”观念呢？ 简单说就是自然界存在两种相反相成的力量——阴阳，并且它们始终处于运动变化之中。
老子指出，“万物负阴而抱阳，冲气以为和”（《道德经·第四十二章》），意思是说，世间的万事万物都带有阴与阳两个方面，它们是相互对应而又协调统一的。 《黄帝内经》在论述阴阳的重要性时也说，“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”（《灵枢·阴阳二十五篇》） 古人把认识掌握阴阳规律作为获得健康长寿的重要前提，否则，就有可能伤害身体。他们非常注重在生活中的方方面面都遵守阴阳的规律。