甜笋五行属什么?
甜竹笋(学名:Fargesia milletiana),禾本科,雀稗属。原产于中国,是一种可食用笋类作物。别名有甜竹子、南方竹笋、广东草竹等;英文名为Sweet Bamboo Shoots。 甜笋是雀稗属中最大的一个种,可食用的部分主要是地下茎,俗称竹菌或竹肠。 甜笋外观与雷公笋相似,但颜色较淡,呈象牙白色,有淡淡的清香味儿。其味鲜甜清脆可口,营养丰富。每100克鲜肉中含蛋白质2.4克、脂肪0.5克、碳水化合物3.9克、钙6毫克、磷71毫克、铁2.3毫克。此外还含有胡萝卜素及维生素B1、B2等多种维生素。
中医认为,甜笋性味甘寒,具有清热解毒、明目止渴、利水消肿的作用。对湿热引起的湿疹、烫伤、眼结膜充血、小便不利等有食疗效果。
现代药理研究也表明,甜笋含有较多的多酚类物质,这些物质主要分布在细胞的细胞质中和线粒体中,可以清除体内的自由基,有抗氧化作用。适量进食甜笋能延缓机体衰老,预防老年痴呆症的发生。而且这种物质还能调节人体血糖水平,有降低血脂和胆固醇的作用,因此对于防治糖尿病、高血压和高脂血症有一定功效。 除了直接食用外,还可以将甜笋用于炖汤、焖煮,或者制成笋干、罐头。其中笋干制作最为普遍。具体制作方法是将新鲜甜笋去壳后劈开,放入锅里加水煮开,然后小火焖煮1小时左右,等到用筷子可以轻松扎透时捞出,沥干水分,置于阳光下晒干即成。