五行缺什么表现？
我五行缺水，怎么补呢？ 首先从日常饮食方面，可以多吃一些鱼类，因为水在肉类之中是以鱼肉为主，而且鱼是一种很有灵性的动物，所以多吃鱼可以帮助你补充所需的水气，另外像海带、紫菜之类的海洋蔬菜也可以适当多吃一些； 如果不喜欢鱼肉的味道或者不想吃的话，也可以通过饮料来补充，喝一些矿泉水、纯净水等都可以帮助你补充水分，还有就是咖啡和浓茶就不要再喝了，这些饮品有兴奋作用，会干扰睡眠质量，影响身体新陈代谢，对身体造成一定的伤害，应该尽量避免。
其次从生活细节方面，除了正常饮水之外，还可以在平时有空的时候少量饮用些茶水，茶叶中含有丰富的营养物质，尤其绿茶还有大量的微量元素，对于人体都是有益处的，不过在晚上最好不要多喝，可能会影响睡眠。 而像咖啡、碳酸饮料等就不建议多饮了，这些食物中含有较多的糖类和电解质，如果摄入过多，就会给肾脏带来额外的负担，尤其是肾功能本来就已经开始衰退的人更应谨慎。
再次从外在辅助方面，可以适当使用加湿器改善环境温度，维持一个适宜的生活空间温度也是很有必要的，毕竟人在睡觉过程中新陈代谢水平会有所下降，血液循环也有所减慢，若是在一个干燥的环境中，不仅容易口鼻干燥，而且还会损害肺部，对身体健康极为不利。
最后还应该从心理调节做起，水在人潜意识中代表着财富，若是缺乏水分又意味着金钱的流失，这对于任何人来说都不是一件好事，因此为了避免这种结果的出现，就应该及时补水，并且保持乐观的心态，不要为了钱财而过度操心，否则将会陷入“水克火”的困境当中无法自拔。