五行拍是什么？
五行拍是依据周易理论，结合五行的属性，设计出的一种全新按摩工具——五行拍。 它的形状很像一个倒置的铃铛，由顶端的按摩头、底部的吸盘、中部的隔扇和手柄组成。 使用时，手掌上部放在顶部按摩头上，用力下压，手掌根部在底部吸盘上滚动，使手指间的缝隙在运动中不断变小直至合拢，然后再分开至原大小。由于隔扇的作用，手指不会完全贴在一起，而是保持在一条水平线上，每个动作都是如此反复进行，犹如在弹奏一首美妙的乐曲。整个行动就如同“弹琴”一般，因此叫做“五行拍”。 使用它进行保健或治疗时，每次5～10分钟，每天2～3次即可。
它的原理在于通过手指关节的屈伸运动，有效地刺激穴位，让经络更好地发挥作用，从而起到通经活络、行气活血的功效。 尤其适用于以下人群：患有颈椎、腰椎劳损者；肩周炎患者及有头痛、失眠、心烦气躁的人群；需要美肤保养的女性；需要减肥的人群等。 因为每个部位都有相应的穴位可以刺激，所以适用人群非常广。 不过也需要提醒大家注意，在使用前应清洁双手，以免脏手污染仪器，造成细菌交叉感染。且孕妇禁用该仪器。
羊军优质答主五行拍是一种中医按摩手法，属于推拿按摩的范畴。五行分别代表木、火、土、金、水五种元素，五行拍就是通过拍打身体部位的技巧，以达到保健、按摩、缓解疼痛的目的。
五行拍的具体手法如下：
1. 木行拍：用左手轻轻拍打右手的内关穴（位于手掌侧面，从腕横吊带的中点往手关节方向约三指宽处），用右手轻轻拍打左手的内关穴。
2. 火行拍：用左手掌轻拍右腿的足三里穴（位于膝眼下三寸，胫骨外侧），用右手掌轻拍左腿的足三里穴。
3. 土行拍：用左手用手背轻拍右腰（位于腰部，按摩至发热即可），用右手用手背轻拍左腰。
4. 金行拍：用双手食指和中指一起轻轻拍打背部，从上衣领子下方向裤腰带方向进行，用力要均匀，直至腰部。
5. 水行拍：用左手掌轻拍右侧的肾区（位于生殖器与大腿之间，凹入处的腹股沟），用右手掌轻拍左侧的肾区。
五行拍的要求是力度要柔和，轻轻一拍，跟着呼吸的节奏进行。刚开始可能把握不好力度，可以从轻着手，逐渐加力。坚持每周拍打三到五次，每次约二十分钟，可以很好地促进身体的健康。
