水果类五行属什么?

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五行属性,是古代阴阳家对于世界万事万物归纳总结的结果,虽然现代科学已经证明了部分古代阴阳家的学说,但是有很多还是无法解释,五行属于中医基础理论的重要组成部分,至今仍具有科学价值。 自然界的事物可以概括为五类,即木、火、土、金、水五种基本类型。

1.木 代表着春生、升发、条达舒畅。具生发特性的事物和自然现象都归属于木。 人体五脏中的肝,在春季时功能最强,所以有“春主肝”之说;

2.火 代表夏季,具有炎上、向阳、繁茂的特性。具有此性质或作用的事物或现象都属于火。在人体,心在夏季时负荷最重,心脏功能最旺盛,故有“夏主心”之说。

3.土 代表长夏,具有长养、化育的特性。人体之中脾胃居于中焦,对饮食物具有消化、吸收的作用,好似大地一样化育万物而不绝,故有“土爰稼穑”(《黄帝内经·灵枢》)之称,又因“土能载木”,故有“土生金”一说。

4.金 有肃降、收杀、收敛的特性。在人体脏腑中,肺司呼吸,具有气体交换的功能,肺气清肃则机体新陈代谢旺盛;大肠吸收津液,传送至肺,再输布全身,起到滋润营养皮肤的作用。肾主封藏,亦应有防止精气外泄的功能。这些都与金的特性密切相关。

5.水 有寒润、向下运行的特性。在人体内,肾是水脏,其生理功能主要表现为“主水”,也就是调节体液含量,维持水平衡的作用。还有“黑丑”、“白瓜”之类的说法,这里就不一一赘述了。

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在五脏与五果的关系中,并不是说某种水果只归五脏中某一行所有,其他几行就不需要再补充。而是哪一脏腑出现阴阳失衡、气血不足了,就需加强对相应归经水果的摄入,以达到调理身体的功效。比如:心脏不够强健的人,就应多吃一些归心经的水果等。

中医认为,不同颜色的食品与人体的五行五脏对应,对五脏都有保健作用,如果经常食用颜色单一的食品,则容易导致相关脏器营养不良。食物五色配五脏黑--肾:紫黑色的食物通常有补肾的功效,比如黑豆、黑芝麻、紫菜、黑木耳及各种深色的蔬菜等。

红--心:这些食物大多有补血安神、活血化瘀的作用,比如核桃、红豆、熟地、红苹果、西红柿、红枣、樱桃、山楂、桃子、红葡萄、紫葡萄等。黄--脾:这些黄色食物的营养大多比较丰富,有增强体质、强化肌肉、补益脾胃,等等,比如黄豆、玉米、南瓜、土豆、冬瓜、莱菔、葵花子、山药、栗子、胡萝卜、韭黄等。

白--肺:肺在五行中属金,凡白色与金色相近的食物皆可入肺经,“以白补肺”。白色的食品一般有清肺热、补脾气、清热化痰、滋补强壮的功效,比如白木耳、白果、白萝卜、百合、白莱、冬笋、白蘑菇、银耳、莲藕、甘蔗等。绿--肝:绿色在五行中属于木,按照中医治疗的原则,“火能克金”,凡是苦味的东西都可以入心。“以苦养心”,苦味食物有润滑血管、提神的作用,比如莲子心、苦瓜、杏仁、苦丁茶等。

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