收五行气几点好？
子时（23点至1点）为阴极，此时阴气最盛，阳气潜藏。 寅时（3点到5点）为阳生阴的长势最旺的时候。卯时（5点到7点）阳气生发，阴阳交替。辰时（7点到9点），阳极而阴渐长。巳时（9点到11点），阴阳平衡。上午11点到下午1点是太阳最猛烈的时候，也是阴阳交换最快的时候，这个时候适合练习武术，或者剧烈运动。所以传统武术把这个时候作为演练武艺的最佳时间。未时（13点到15点），阳光强烈，阴阳极不平衡。午时是阳气最盛的时候，也是阴阳交替的时候。
申时（15点至17点），阳极而阴长。酉时（17点至19点），阴阳平衡。戌时（19点至21点），阳极而阴渐长，亥时（21点至23点），阴气最盛，阳气微衰。
子午卯酉四时，是阴阳平衡的时辰，最适合养生和积蓄能量。其中以子午两小时最重要，古人称之为“阴阳交媾”、“阴阳汇宗”之时；卯酉两时次之。凡练功、习技皆在此间，可以收到事半功倍之效。
《黄帝内经》中说：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”“法于阴阳”，就是要顺应自然界的规律，春生夏长秋收冬藏。 “和于术数”就是要在正确的方法基础上，按照正确的方法进行锻炼。