罗卜属什么五行?
萝卜属于蔬菜类,为药食同源植物之一。 属平性,即阴阳气血都平衡的食物。 五行属性:辛,温、凉。归肺脾经。 功效:下气宽中,消食化痰。用于食积气滞,腹胀腹泻,咳嗽痰多。 《本草经疏》谓其“下气消食,化痰,润肺,解毒”。
1.消食化滞 中医认为,食物进入人体后,须由脾进行运化,若脾虚运化功能减弱,则易生湿积气而肥胖。健脾助运、消除积食是防治肥胖的关键。 而萝卜中含有丰富的淀粉酶以及葡萄糖、果糖等,可刺激胃肠蠕动,让消化道保持通畅,还能帮助消化,消除积食,防止肥胖。
2.止咳祛痰 我相信很多人都有咳嗽痰多的经历吧! 出现这种情况不要慌张,可以试试吃些萝卜。因为萝卜本身就具有止咳的功效,其中含有丰富的维生素C和微量元素锌,这两种物质都具有消炎杀菌的作用,可以通过刺激呼吸道黏膜,从而起到止咳祛痰的效果。
3.健胃止痛 胃不好的人,往往会有胃胀胃痛的现象。对于这种情况,平时可以多吃点萝卜。 因为胡萝卜内含有芥子油,而芥子油具有辛辣味,能促进胃肠蠕动,帮助消化,还有刺激胆汁分泌的作用;另外,萝卜内含有的膳食纤维也很丰富,这些营养物质都是促进消化的关键因素。经常吃萝卜对肠胃有很好的保健作用,能够起到一定的健胃止痛效果。
4.润肤降燥 夏天炎热,容易出现烦躁、闷热、中暑等现象。此时可以吃些萝卜来改善不适感。 这是因为萝卜含有大量的维生素A和维生素C,两种维生素都能够缓解皮肤干燥现象,而维生素A还能够维持上皮细胞组织,预防皮肤干燥开裂。
除了直接吃外,用白萝卜榨汁喝也是一个不错的选择,能够更好地吸收营养。