明星策略有哪些?

兰雨漫兰雨漫最佳答案最佳答案

1.每天记录三件好事,并坚持下来 2.每周锻炼六天,保持体重不过涨 3.每个月读一本书,笔记不少于一千字 4.每个季度去一个遥远的城市旅行 5.每年看一场演唱会 6.每年的春节、中秋、端午等传统节日都回家过

7.每年自学掌握一门新的专业技能 8.一年至少参加两个公益项目 9.每年做两次身体检查 10.每天坚持睡前反省自己 今天我做了什么? 有何收获? 哪里需要改进? 这样不断进行自我反思,并在下一天有所改变。

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