明星蛀牙怎么办？
谢邀～ 作为牙医，真的是很无奈的看到一些明明口腔健康意识非常差的明星，顶着一副好牙口去演偶像戏 真的不能怪我们啊！本来牙齿就很不好了，还一口一口硬糖巧克力吃下去 不疼你疼谁？？？ 先放图 这是之前很火的某流量小生的某综艺里漏出的一副好牙（不知道为啥节目里居然没怎么看到他张嘴……）
然后这个节目的最后，这位小生因为长期龋齿导致牙龈发炎、出血，去看医生了…… 是不是一点都不心疼？？？ 嗯？？？ 好了说回正题 说到蛀牙就不得不提牙齿周围的组织——牙龈了 因为牙齿是我们身体最坚硬的器官，所以我们一般感觉不到它的存在(只有牙疼的时候才能感受到) 但是牙龈其实一直伴随着我们，24小时保护着我们牙齿的健康。
当牙龈受到细菌感染的刺激时，它就会发出警报，通过炎症反应帮助我们杀死细菌，净化口腔环境。 所以一旦你的牙齿觉得“不舒服”，那一定是牙龈在和你报警了！
1.每天仔细检查，定期洗牙。 刷牙是清理牙齿最好的方法，然而很多人忽视了这一点，没有做到有效清洁。建议每次饭后坚持漱口，有条件的情况下，每六个月到医院洗牙一次。 2.注意零食和甜食的摄入量。 很多人都喜欢糖果，特别是含糖分的饼干，蛋糕等等，这些零食吃多了很容易得蛀牙。所以为了保持牙齿健康，应该减少这类食物的摄入。
3.纠正不良习惯。 很多小朋友都有咬手指头，咬铅笔头等坏习惯，虽然长大了可能改正，但此时牙根正在发育，这些不良的习惯会损害牙齿并造成颌面畸形。
4.注意口腔卫生。 要做到早晚正确刷牙，进食后清水漱口的口腔卫生习惯，预防蛀牙的关键在于控制菌斑。 看到这里相信你对如何保护牙齿已经有了解了，接下来给大家介绍一下保护牙齿的食物。
1.含氟量高的食物 对牙齿抗龋有一定作用的营养元素包含钙，磷，锌，铁，维生素等微量元素，还有很重要的一点就是氟。
2.含鞣质多的食物 有核桃，花生，杏仁，芝麻，瓜子，板栗等含量最多的都是鞣质，这种物质对牙齿具有抑菌效果，能抑制口腔中致龋细菌的生长繁殖。