香港艺人怎么保养？
之前写了关之琳和袁咏仪的保养秘籍，这次写一下今年很红的港片女神惠英红老师的！ 最近因为《无间道》重聚非常火的红姑~虽然已经是54岁“年老色衰”的年纪了但是看起来还是那么的美艳动人、气质绝佳~~这跟她平时的保养是分不开的～
1.饮食 上次写了袁咏仪爱用的大米饮，其实红姑也爱吃，每次采访都说自己很贪嘴！不过红姑说自己很注意不吃垃圾食品，还有说到自己的代谢很好所以不管怎么吃都不会胖（这令我想起了张曼玉）....不过再如何好的代谢也不可以吃太多的油炸食物啊，毕竟对皮肤不好而且容易肥胖导致新陈代谢慢下来！ 红姑也很喜欢喝牛奶，尤其是酸奶奶酪，每天必喝～还很喜欢甜食，蛋糕、冰淇淋啥的也都吃~~但是都是适量的，不可过度贪嘴哦（不过我这种甜食不吃的人是真的无法理解那些对甜食爱之如生命的人的心理哈）~~~
2.运动 红姑是很喜欢运动的，打太极、练瑜伽、做普拉提等等都会，不过最爱的还是太极，已经打了20多年！据说太极对于调整体内的气很有帮助，而内地的演员比如刘涛、蒋雯丽等人也是太极爱好者哦！ 除了太极外，红姑还会练习瑜伽来拉伸身体保持柔韧～
3.工作 红姑虽然今年已经54岁了，但是状态依然非常好，坚持拍戏，甚至去年还拍了《狂奔800》等电影！ 当然拍剧和电影需要大量的体力支出，估计红姑也得补很多钙吧！
4.其他 众所周知香港空气质量差，水污染严重，因此红姑也是很注重空气净化和饮水安全的，家里就备了净化器，每天饮用矿泉水！