女孩几岁长青春痘？
我14开始长的痘痘，现在25了，一直都有，不过这几年已经不长了！ 青春期长痘是很常见的现象。因为处于这个年龄段的人群，体内激素水平不稳定，常常会导致内分泌失调，从而引发痘痘的生长。除了青春期，有些人由于生活作息不规律、长期熬夜、精神压力大等等因素也会导致体内激素水平不稳定，进而长出痘痘来。 而女孩子相对于男孩子来说，由于体内雌激素的影响，皮脂腺活性会表现的比男性更强一些，因此更容易出油，也会更易长痘。 很多人在面对痘痘的时候，都喜欢用手去挤掉它，尤其是青春期的少年少女们。其实这样做是非常不可取的。手部的细菌非常容易造成二次感染，导致痘痘反复发生或者加重；而且有的人手法不正确，容易导致痘印疤痕的发生。 所以，遇到痘痘千万不要手贱哦~ 如果已经长了痘痘，在饮食方面需要注意些什么？
首先需要改掉不良的饮食习惯，比如偏食、节食或者暴饮暴食等。这些食物都容易刺激痘痘生长或者加重病情。另外，高糖高脂的食物也要尽量控制，因为它们会直接导致痤疮的炎症加重。 正确的做法是：清淡饮食、营养均衡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜与水果，少吃高糖高脂以及辛辣刺激性食物如炸鸡、薯条、辣椒、火锅、葱姜蒜等等。