女孩学跆拳道好不好？
好！非常有好处，可以大大增强体质 跆拳道是一项运用跆拳道基本技术进行格斗的运动项目，是在跆拳道的规则下进行搏击运动。所以它具有搏击运动的共同特点——强身健体、防身自卫。 同时由于它是用腿法为主的项目，这就决定了它在练习过程中对腿部和脚部肌肉群的影响最大。而经常练习跆拳道对于下肢的耐力、力量、灵敏素质的训练有非常好的效果。
另外跆拳道需要全身各部位配合完成技术动作，所以对整体身体素质的提升也是有目共睹的。特别是核心（腰腹）肌群，在跆拳道的训练中起着至关重要的作用。 练习跆拳道的另一个显著益处就在于能够塑造一个强健的体态，因为跆拳道的每一个动作都要求腰背挺直，并且拥有合理的体态。
长期坚持下来，练习者自然就会拥有一个让人“惊艳”的好身材。 所以，只要能够坚持练习，想要获得一个完美的身材并不是难事。 当然，学习跆拳道还能培养自信、坚定意志等等。总之，想学就来加入吧！你定会从中受益良多~