明星都吃什么减肥？
燕麦减肥法
林心如就曾经在采访中自曝过自己减肥健身的秘密，并不是什么高深的减肥法，也无需投入太大的精力，主要是以燕麦为主食，加上适当的健身运动。除此之外，林心如还推荐了全麦面包，同时也要大量地喝水，并且要长期坚持。说到运动方式，林心如提到了瑜伽和舞蹈，这些都是减脂塑形的运动，搭配上健康的燕麦，减肥效果很不错。
木瓜虾米减肥法
徐若瑄的木瓜虾米减肥法名气也比较大，具体就是用2-3片木瓜+3撮虾米+一杯热水做早餐，虾米可以用少许的柠檬汁和蜂蜜来腌制以突出口感，既能够有效地控制热量的摄入，同时木瓜和虾米的营养也很丰富，富含优质蛋白质和VC，美容还养颜。木瓜和虾米对于肠胃的运作也能起到一定的润滑和促进作用，能有效地预防便秘。不过，有高尿酸或痛风问题的人不太适合多吃虾米，爱美也要健康第一。
奇异果减肥法
杨采妮则选择了用奇异果来减肥，减肥期间，一天只吃2个奇异果和其他的蔬菜水果，放弃米饭和面食等主食。奇异果中含有益生元，能促进肠道的蠕动，提高基础代谢率，加速脂肪和热量的燃烧，加上热量也不高，对于减肥很有帮助。其他蔬菜水果中所含有的维生素、膳食纤维都很高，饱腹感强又能有效预防便秘，减肥期间的营养需求也能得到一定程度的满足。
苹果减肥法
江疏影也是明星中的健身达人，健身之余的饮食也是格外注重健康营养。早年间，江疏影有一段减肥期间，就选择了苹果减肥法，具体就是用1个苹果代替每一餐中的主食，苹果中含有果胶，能软化大便和降低血脂，同时还含有多种营养成分，如维生素C、β胡萝卜素等，减肥期间营养需求也能有所保证，减肥塑形更健康高效。