地雷险区结局怎么回事？
地雷险区是在一定的区域上画两条相距2米的平行线，在线中间摆上20-25枚地雷(可用标有数字的小纸盒代替地雷，纸盒的数量可根据练习者的训练情况增减)，地雷中间留有30-50厘米的空隙，做为运动员踩踏区。
基本练习：1、在地雷区正前方5米处画一条起跑线，由1名队长手持令旗，在2条平行线端线后，分别站在2条平行线的延长线上发令。2、队员成纵队站在起跑线上，听到发令后从2条平行线的间隔处跑进，遇到地雷区时，必须双脚依次从30~50厘米的踩踏区跳过，跳过地雷区后加速冲向终点，以各队每名队员三次练习中最好一次的成绩记总成绩。
易犯错误、产生原因及纠正方法：1、跑过地雷区后，急于冲向终点，踩过踩踏区。纠正方法：做好示范，讲明道理，规定如果踩过踩踏区则为犯规，不计成绩。2、起跳蹬地不充分，落地时两脚不能同时着地。纠正方法：进行原地练习，两人一组一前一后，前人用右手向后拉后人的左手，迫使后人抬高上体，在两腿充分蹬地的情况下落地，体会落地时两腿同时着地的动作感觉。3、两脚踩踏区域较小，容易跳入地雷区。纠正方法：加大跳远的训练强度，在跑中跳的练习上多下功夫，同时，在助跑过地雷区的过程中，在开始跑动两三步后换大小丁字步跑，降低重心，加大蹬伸，提高起跳的速度和力量，同时加大两脚的踩踏区域(从30厘米逐渐过渡到50厘米)。
保护与帮助方法：在易犯错误中出现的直接落地或落地时重心后倒，基本上不会发生，所以不必进行保护和帮助。如果出现落地时重心过大，两腿支撑不稳的情况，可以进行帮助。
注意事项：讲解练习时要进行示范。练习时必须用小纸盒代替地雷，以防踩坏地雷而影响使用。
要求;跑过地雷区时，不能踩地雷，跳过踩踏区后加速跑向终点。