女孩白头发太多？
白发叫少白头，病因比较复杂，有遗传因素、精神神经因素和营养生理因素等等。 遗传因素占主要的地位，父母有一方患有少白头，孩子患病的几率就很大；如果父母都是少白头，孩子的患病率几乎达到100%。 当然，遗传只是决定病变是否有，并不代表一定会出现多么严重的情况。有的患者只要几根白发，而有的则满头白发。这是由于精神刺激导致内分泌功能紊乱或营养不良引起的。
对于少白头的人，应该从以下几方面注意： 首先，保持乐观的心态，避免过度劳累，尽量少熬夜。因为人体激素分泌是有周期的，经常熬夜会导致体内激素水平不稳定，因而引起黑色素细胞产生黑色素的能力受到影响，从而导致白发增多。所以，早睡早起，保持规律的睡眠很重要。 如果因为工作等原因必须熬夜时，最好每天同一时间睡觉，这样能够保持体内的生物钟不变，尽量不破坏激素水平的波动。同时，白天可以补觉，但是睡眠时间一定不要过长，以免昼夜颠倒。
其次，减少精神压力，学会自我调节。现在社会节奏快，生活工作压力随之增大。对于青少年而言，学习压力大也是造成少年白发的常见原因之一。劳逸结合，科学用脑，减轻心理压力有助于防止少白头的提早到来。 对于已经出现的少白头，应该及时改变生活方式和饮食习惯，坚持体育锻炼，增强机体免疫力，避免少白头加重。同时，少吃高糖高脂的食物，多吃蔬菜水果，保证营养的均衡摄入。 总之，一旦出现少白头，应注意劳逸结合，调整生活习惯，保持乐观心态，积极配合治疗，才能早日实现黑发如初。