五行餐减肥吗?

廉旭香廉旭香最佳答案最佳答案

我吃过这个产品,是姐姐送给我的,吃了一个月吧大概瘦了15斤左右!一开始我也不相信有这么好的事,也百度搜了一下,看到很多负面消息有点担心,但看评价都说效果不错又有点心动了....最后还是决定试试 先上图 这是吃了快一个月的成品 (由于时间跨度比较大可能图片有些模糊) 每天记录体重 早上起来空腹称的 在一个月的时间里我的饮食结构发生了很多的变化 首先主食吃的比较少,以前是一天三顿米面后来变成一天一顿或者两天一顿(每次都是少量的),蔬菜吃的比较多,肉类也有吃但是相对比以前少吃很多! 还有一个很重要的是我在吃这个产品的时候戒掉了零食和甜食,真的特别不容易,因为我是真的很喜欢各种小零食啊~~可是为了瘦我真的忍了,一个都没有买,虽然饿的时候会难受但是只要想到自己变瘦了就忍不住开心呀~~

其实这个产品的价格并不算太贵,我觉得可以接受,毕竟瘦身效率这么高,一瓶可以用很久,每天两粒很方便,而且我已经停用了大半年也没有反弹! 如果你现在也很胖很想减肥不妨也可以尝试一下哦~不过一定要记得不要吃太多了 加油哇~希望每个人都能变得又瘦又美

慕海燕慕海燕优质答主

如果真能靠吃五种食物就能瘦下来,那简直是太棒了!但现实情况却是,我们身体需要的营养是多样的,需要多种微量元素来维持生命活动的正常运转。只靠五类食物就想达到理想的减肥效果,简直就是异想天开…… 而且,对于肥胖的人来说,最可怕的不是吃了这些食物会胖多少斤,而是这些食物吃多了会产生副作用,比如说糖类吃得过量了会导致血糖升高引起胰岛素的分泌量增加,从而导致脂肪的转化能力大大增加、代谢功能减弱等等。 还有不少人认为吃五类食物能够减轻体重,其实这也是错误的说法…毕竟人体摄入的食物都是通过胃肠道的吸收进入全身的血液循环,然后再将营养物质运送到身体的各个器官去发挥作用。因此只有肠胃吸收得越快越彻底,那么就越有利于营养物质的吸收。所以光靠吃几类食物就能够起到明显的瘦身作用,这显然也是不科学的…… 我个人建议大家在日常生活中应该要合理的搭配饮食结构,做到营养丰富而又均衡,并且还要养成“早吃好”“午吃饱”“晚吃少”的良好习惯。这样更有利于减脂哦!

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