五行属什么缺金？
五行，简称为五气或五德，是中国古代道家哲学的一种系统观。它认为大自然是由五种基本元素组成——土、水、木、火、金——彼此相生相克，生生不息。 五行学说最早见于黄帝的《黄帝内经》一书，它是以五行属性来归纳人体器官和生理功能，以及描述人的体质类型。如《黄帝内经·灵枢》中所言：“肝色青，宜食麻，羊肉壮水之阴；脾色黄，宜食稻，鸡肥土中之物；肺色白，宜食鸭，猪肉补阴之虚；肾色黑，宜食羊，猪肾滋水强筋”。这里将五脏与五味、五色相配合，阐述了饮食养生、防病祛病的道理。 金在五行中代表收敛、肃降、内敛。所以，如果身体缺少了金的滋养，就会表现出肺气不足的现象，出现皮肤干燥、头发干燥易断、指甲脆裂、口鼻咽干、大便干结等缺水又缺金的阴虚症状。 在自然界，秋天草木凋零，气肃杀而清冷，正符合金性。所以，我们常说秋天最需要养肾，因为肾主收藏，主骨生髓，若是秋天好好调养，让肾气得到补充，那么到了冬天就能更好地储存能量，为来年春天生机勃发打好基础。反之，若是在秋季没有养好肾脏，让肾气虚弱，那身体在冬季就得不到很好的补给，体质会逐渐偏弱。
中医讲究天人合一，顺应自然规律起居，最养人的作息是晚一点睡觉（23点前），早一点起床(5-7点)。因为人随太阳而起，太阳升起时，体内阳气生发，此时运动，舒展肢体，能够很好地调动身体的机能，令一天都精力充沛。 还有很重要的一点，就是情绪调摄，要做到心情舒畅，不要压抑抑郁，否则气机受阻，容易得病。金主悲伤，悲可以制怒，宣泄情绪的泪水正是肾经的血气化生的结果，所以心情低落或者悲痛欲绝之时，也正是调养肾脏的最好时机。