冬月十一属什么五行？
冬月，正月建寅，二月建卯……十一月建子，十二月建丑。 十月为小阳春，是二十四节气中的小雪和大雪之间。 此时太阳直射点位于南回归线，北半球昼短夜长。中国大部分地区处于入冬状态中，天气逐渐寒冷起来。 从节气上来讲，十一月属于小雪大雪冬至小寒大寒四个节气，一阳升腾，万物未盛；从五行上来说，此时属于“水”的范畴，且是封冻之水，即“癸水”。《黄帝内经》中说：“天寒地坼，寒气凝闭，气经隧不通，故卒然气逆，头痛眩晕，甚则仆倒。”说的就是冬月气候寒冷，容易导致气血运行失畅，清阳不展，头为诸阳之会，阳气最盛之处，一旦气血阻滞，清阳不布，则容易出现头晕目眩甚至晕倒的情况。因此说冬月养生重在御寒护阳。
中医理论认为人生天地之间，天在上为阳，地在下为阴，而人在中间只能取中间之道。这个中间之道就是保持阴阳平衡。冬季自然界阴盛阳微，人们也要顺应自然界的这种变化调整自己身体内的阴阳。 冬月养生原则 《内经》中指出：“秋冬养阴”“无扰乎阳”“勿泄真气”（指肾精），都是强调了在秋冬两季要适当保养阳气，收敛阴气。也就是说在冬月我们应当少食生冷食物、减少寒凉药物服用从而避免损伤人体阳气。
1.早睡晚起 《黄帝内经·素问·四时起居规律》中说：“冬三月……早卧晚起，必待日光。”意思是说，在寒冬腊月里，早睡可以养阴，晚起能够阳气潜藏。现代研究也证明，晚睡或熬夜确实会对肾脏造成不良影响，加重阳虚的症状表现。因此建议大家在冬月里一定要做到早睡晚起。不过需要注意的是，这里的晚睡晚起是指在大自然界完全黑暗的情况下才进入睡眠，而不是在睡前开一盏小灯或者玩手机到半夜就不算早睡晚起了。
2.健步走 俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”这充分说明冬季锻炼身体的重要性。然而在进行冬季锻炼时，要注意做好“三防”——防风寒、防风邪以及防感冒。
3.饮食调养 冬至开始“数九”，“数九”是我国民间广泛流传的习俗之一。这一习俗起源于汉代，相传源于《吕氏春秋·孟春纪》中“冬至日，百官朝贺”“天子率民耕作”的说法。“数九”从冬至开始，每九天为一个“九”，共计九个“九”。“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开冻，八九雁归来，九九加一九，耕牛遍地走。”随着九九的到来，白昼一天比一天长，气温逐渐回升，冰雪会逐渐融化。