澡的五行属性是什么?
五行的起源,可以追溯到上古时代,当时人们观察太阳升落、植物枯荣以及季节变迁等现象,总结出“木、火、土、金、水”这五种元素及其运动的关系。 五行学说的基本内容就是用五行之间的相互滋生、相互制约来解释世界万物。用现代科学观念来看待这个问题的话,可以表述为物质在空间中分布是不均匀且不断变化,而这种分布是不停地辐射扩散,同时又有不断地聚集浓缩,这种聚散运动是一种相互生克消长的过程。
中医理论的奠基之作《黄帝内经》指出:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视”,“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而生生不息。”意思是说,聪明的养生者要顺应四时气候的变化,避免寒邪的伤害;节制自己的情绪,做到开朗而不狂躁;合理饮食,按时睡眠,适当锻炼。这样就能使邪气不能入侵,生命得以延续。
事实上,我们根据五行学说制订的养生方法也是行之有效的。比如:春季属木,阳气生发,万物始盛,人体也应顺势而生,故宜晚睡早起以适应大自然的生机勃发;夏季属火,阳气至极,草木繁茂,气温最高,人体新陈代谢旺盛,需补充水分和营养物质,故宜晚睡早起并注意劳逸结合;秋季属金,阳气渐弱,天气干燥,草木渐黄,人体的生理功能亦应顺应自然逐步收敛,故秋日宜早睡晚起并适量运动;冬季属水,万物凋零,天寒地冻,人体的机能也处于“冬眠”状态,此时应早睡晚起并适当锻炼增强抵抗力。
当然,这个五行养生的法则,也不是一成不变的,还要因人而异。如果机体在某一个阶段需要更多的休息,那么就应该缩短活动的时间增加睡眠的时间;反之若机体功能较好,则可以保持原有的生活规律不受干扰。总之,就是要顺其自然,不可刻意强求。