明星是如何变白的？
想变白？先了解这些！ 首先，我们为什么会长黑色素呢？ 因为身体内部需要色素（酪氨酸酶）的参与才能合成体内的激素（如甲状腺素、性激素等）和神经递质（去甲肾上腺素、5-羟色胺等）。而酪氨酸酶是黑褐色素（Melanin）形成的限速酶。 所以，当人体需要的时候，它就会命令酪氨酸酶工作，以合成需要的激素或神经递质。 然而，一旦这个“指令”被错误的下达，或者身体不再需要这种色素了，那它就变成了黑色素的前体，也就是所谓的“多余色素”。这就会形成我们所说的雀斑、黄褐斑、日光疹等等。 而我们皮肤中最大的色素细胞就是黑素细胞，它的位置多在基底层(Basal Layer)。 正常状态下，黑素细胞是处于一种安静的状态。然而，如果身体需要，它就可以分泌出黑色素。这就是为什么肤色的人擦了防晒霜也会变黑的原因——紫外线刺激了黑素细胞的活性，让它释放出了更多黑色素。
而我们平时所了解的防晒主要是阻挡紫外线UVA/UVB对皮肤的伤害。实际上，除了紫外线外，可见光、红外线以及电离辐射也会导致皮肤产生黑色素。我们美白护肤不仅要防紫外线，还要预防上述其他光源对皮肤的损伤哦～～ 对于天生皮肤白皙的人来说，即使照射了大量的日光，也不会出现明显的晒黑反应，但紫外线仍然是会导致他们产生氧化应激反应甚至DNA损伤。所以，防晒对于这些人来说也是必要的。
当然，我们生活中也有很多天然的防紫外线、防氧化的食物，例如番茄、西瓜、洋葱、海带等，它们都含有可以保护皮肤免受光照、氧化损害的活性成分。