明星怎么塑体型？
看到很多关于维密的回答，想来大家跟我一样好奇的是，她们平时生活中的样子吧（虽然很少） 前几天刚好在洛杉矶见面，就顺便拍了下来。其实他们俩一直都有保持运动的习惯，特别是安比柏拉，她之前一直在坚持健身和瑜伽。可以看一下她之前的身材。
但我这次见到了她之后发现她的身材已经变得非常厉害了！简直让我不敢认！ 于是我就问她是怎么做到的。她说最近她在练一个新的课程叫做Aerial Yoga 说是从印度流传过来的一种瑜伽方式并且只在印度和欧美流行。然后我很好奇这跟你的身材有什么关系呢？她就给我演示起来。果然，5分钟左右，我的腰就已经非常软了哈哈哈。而且这个练习能够很好的激活深层核心肌肉，强化腰肌力量，帮助塑形。
因为时间的关系我只好录了一段视频，希望大家也能有机会去做做看~ 除了这个之外，我还跟着她做了几个简单的拉伸动作，也是非常有帮助的～ 毕竟维密秀场上需要他们展示最完美的体态，台上的几分钟要聚光几小时，所以私下里一定要付出更多努力来维持。不过看着他们这么努力的样子，我想大家应该都能明白为什么他们能成功走到今天了……希望我能坚持下去，向他们看齐！