全部明星在哪里？
从《少年》、《无价之姐》开始，奔跑吧家族就开启了“音乐不断，舞台不停”模式。在本季新一季的“高能星综启明星”中，成员在第一期就分别参加了三组大场面的舞台表演。首先是跑男团在《嗨唱转起来》的初见舞台，“嗨唱少年团”在芒果嗨唱秀的神秘古堡中连唱六首风格各异的歌曲，给三位点评导师留下了深刻的印象。第二组“元气合唱团”则在音乐剧《赵氏孤儿》选段中，为李冰冰饰演的庄姬倾情献唱。
而让全员都体验到“过山车般的心情”的，是第三组由鹿晗、陈赫、杨颖、王彦霖组成的唱跳组合“真浪小队”在《明日之子乐团季》中与明日弟弟们首次合体的表演舞台。唱跳组合“真浪小队”与四个乐坛新秀组成的乐团一起重新演绎了由明日乐团成员作曲、胡彦斌和李荣浩作词的《去抬头看星光》。胡彦斌和李荣浩组成的导师团，从专业的角度直接给出了“炸场了”、“能唱能跳”、“有惊喜”等超高评价，引得四位成员信心满满，以为可以高居第一。
然而《明日之子乐团季》中其他两组选手战队的表演同样表现优异，尤其是王力宏战队的舞台燃炸全场，最终令“真浪小队”仅以0.2分之差与冠军失之交臂。在第二期中，成员们在《乘风破浪的姐姐》中与黄龄、万茜、郑希怡、吴昕组成“爱的魔力转圈圈姐姐团”，跨界演绎歌舞剧版《爱的魔力转圈圈》。之后又分别前往《超级星光大道之铁人争霸赛》、《天天向上》等“高能星综”，接连带来更多精彩纷呈的舞台。