五行平衡的女孩命好吗？
“五行”，就是金、木、水、火、土。 “平衡”的意思就是这五种元素在身体里面不太多也不太少，维持一种动态平衡的状态。 这种状态下的身体才是健康的，如果身体里有太多的某种元素，或者太少的某个元素，都会导致疾病的发生。 比如说，体内有太多的湿气，那就是湿气多了，需要祛湿气。如果是体内有太多的火气，那你需要去火气。如果是因为外面气候寒冷，你穿的衣服不够，导致你的身体里面产生了过多的寒症，那你就要添加衣物。
反之，因为夏天很热，如果你穿太多的衣服，阻碍了身体的散热功能，那你的身体也会出现问题。 你看，中医理论中讲究的是“天人合一”“顺其自然”，其实说的就是让人的身体达到一种和谐的平衡状态。 这五种元素在人体当中都是必不可少的，但是必须要在合理的范围内。 比如说，你的体内需要火来温暖身体，来促进血液循环，但是你体内的火太大了，那你就需要水来克制它；水太多又容易烂泥，这个时候你就需要火来蒸发水，让体内保持一个正常的平衡状态。
所以，在中医看来，合理的生活方式和饮食习惯是至关重要的。 很多人会有这样的疑惑，吃食物到底是补还是消啊？比如吃五谷到底是补土还是消土啊？ 其实，无论是吃五谷还是吃肉都没有具体的“补”与“消”之说。 因为我们的身体非常聪明，它会自行调整，当你吃适当的食物，身体里的元素就会得到补充，当你吃多余的食物，身体里的元素就会减少。身体里永远不会出现某一种元素超标或是缺乏的情况。
举例来说，当你体内缺水的时候，你喝足够的水，你的身体就不会再消耗别的营养素来补充水分，而是直接消耗体内储存的水分。当人体缺少维生素A的时候，你的身体不会消耗多余的蛋白质来合成维生素A，而是会消耗身体内储存的维生素A。 所以，从另一个方面来讲，你的身体永远处于一种动态的平衡状态。无论你吃了多少东西，只要你的身体机能正常，都不会有元素过量或缺乏的情况发生。