明星都怎么保养?

薛峰薛峰最佳答案最佳答案

看了那么多答案,其实最好的护肤方式就是: 1.做好清洁(卸妆+洁面),不要化妆就不需要卸妆了哦~

2.做好防晒(硬防晒为主),一年365天都要用防晒霜!不管阴天晴天雨天雪天,只要出门,无论时间长短,都必须擦防晒霜!因为紫外线是无时无刻不存在的。

3.做好基础护肤(合理护肤步骤+合格护肤品),这里的基础护肤并不是指的早上清水洗脸晚上洗把脸涂点面霜就完了,而是指的科学合理的护肤步骤再加上使用合格安全的护肤品。

4.适当按摩促进血液循环(坚持按摩穴位,能够延缓衰老!) 5.健康饮食(少吃甜食!!少吃乳制品!!多吃蔬菜水果!!)

6.坚持运动(可以选择自己喜欢运动,最好能够每天坚持!) 当然了,以上只是基础的“保养”,毕竟能够长期坚持的人太少太少了,因此我们还需要从其他方面入手。比如说,我们不仅自己要保护好皮肤,还要戒掉不良的生活习惯,比如抽烟喝酒熬夜,这些坏习惯都会加速皮肤衰老。

我们还要定期祛除角质、祛黑头、深层净化毛孔。定期去角质不仅可以改善肤色暗沉、发黄,还能减少痘痘、油脂粒等肌肤问题呢~

另外,我们要尽量控制自己不去挤压痘痘,如果手贱挤掉了青春痘,那么就需要及时涂抹消炎药物或者芦荟胶,预防细菌感染。 我们还应该学会正确清洗自己的衣物和被子,少用洗衣粉洗衣液,改用更环保的洗衣方法。

因为我们长时间生活在有各种化学物质的环境中,而这些物质很可能会黏附在我们的皮肤上,影响我们的健康,所以,我们应尽可能保持皮肤清洁,减少有害物质堆积。除了正常清洗外,我们还可以选择具有抗氧化功能的面膜以及含有氨基酸表面活性剂的洗面奶来呵护我们的皮肤。

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