儿童能吃泡菜吗?
不能! 我们的肠胃是很娇嫩的,尤其是小朋友的肠胃功能尚未发育成熟,胃酸和杀菌能力都远不及成人,而腌制食物中往往细菌含量过高,对孩子健康危害极大。 有研究指出,即便是吃剩的腌菜,在冰箱里面放着,4小时后细菌数也会显著超标。
我们常听说的幽门螺杆菌,就是寄生在人体胃里面的致病菌,而有关研究显示,我国成年人幽门螺旋杆菌感染率接近60%,儿童也不低于这个数值。 幽门螺杆菌会引起消化道溃疡、胃炎等病变,更有可能诱发胃癌[1]。
孩子吃了不干净的泡菜还可能引起腹泻腹痛,严重的情况甚至危及生命! 所以啊,为了孩子好,一定不要给孩子吃泡菜! 想要给孩子开胃,可以试试这些做法——
①山楂水 干山楂3~5颗洗净,用温水浸泡后取出果肉,再加适量冰糖,一起放进锅里煮熟即可。
②柠檬蜂蜜水 切半个柠檬,加少许盐,腌制10分钟左右,冲洗干净;然后把切好的柠檬放进杯子里,加入少许蜂蜜,冲入温水饮用。
③苹果醋拌黄瓜 苹果醋适量,倒入碗里,加一小勺白糖调匀,然后放入切好的嫩黄瓜,拌匀后即可食用。
参考资料: [2]王阳. 常吃泡菜 疾病找上门[J]. 中国食品安全报,2020(B1):9-10.