明星都是吃什么减肥的？
现在好多高热量的食品和饮料，是很容易就能够接触到的，再加上演艺圈的工作时间没有点儿，所以就导致了身体内的代谢功能和内分泌出现了失调，就堆积了脂肪并长胖了。所以说艺人们在日常生活中就非常注重自己的营养和热量需求，尽可能的要让吃进去的热量少于消耗掉的热量，而且还要保证营养的充足。
饮食方面健康绿色，而减肥辅助的中药的食材更是不拘一格。比如说薏米、赤小豆、茯苓、茯苓皮、泽泻、生黄芪等。这些食材具有良好的补气健脾祛湿的功效，使人在身体减肥的过程中，还可以收到美容养颜、舒筋活血的效果。而且这样的减肥方法，采用纯中药，不使用激素，是在不吃减肥药的情况下的，健康的减肥方法。