养生是属什么五行？
“养”，《字源》释为“奉也、供养也”（见下图），“生”的本义是指草木茂盛、成长，《说文》释为“草木滋长”（见下图）。 可见，“养”与“生”都含生长之意。但“养”着重于养育、养护；而“生”则偏重生命、生机。 所以从这个角度来讲，“养身”即保养身体之盛衰，“养生”即是养护生机之旺盛。
至于“阴阳五行”，属于中国古代哲学范畴，用以解释宇宙万物的起源及构成。其中“阴阳”二字，本身就蕴含着深刻的中国古代辩证法思想，如《黄帝内经》中说：“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也”“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也”等等，由此可见养生遵循阴阳之道。
至于五行，在医学中具有特定含义：指的是金木水火土，对应的是五脏中的肝心脾肺肾，五脏中每一个脏又各有着土、火、水、木、金的属性。所以中医养生实际上讲的是阴阳五行相生相克的规律，比如金克木，也就是肺气能够调节肝气（见下图）。 在中医理论里，五脏六腑皆禀气于胃，以饮食之水谷精微营养滋润。中医理论中认为食物都有其自身的性质，所谓的“辛甘发散为阳，酸苦涌泻为阴”，也就是五谷之中，粳米性味甘温，入脾、胃经，能补中益气、健脾养胃；小米味甘咸，性凉，归脾、胃、肾经，可除湿利水、清热除烦；大米性味甘平，归脾、胃经，能补中益气、健脾和胃。
总之，阴阳五行的哲学思想和食物的四气五味，在中医理论中都发挥着重要作用。只有掌握了这些中医基础理论，才能学好中医诊断学、中药学等学科。